Malum Ramazan ayında girdik.Artık bayanlar acaba ne yapsam iyi olur diye düşünmeye başladılar.Bende onlara yardımcı olabilmek adına bazı iftar menüleri araştırdım.Sağlıklı,doyurucu ve lezzetli iftar menüleri yazımızın devamında.
İFTAR MENÜSÜ 1
Domates veya şehriye çorbası
Nar ekşili zeytin salatası
Zeytinyağlı taze fasulye
Piliç külbastı
İFTAR MENÜSÜ 2
Hurma veya zeytin çeşitleri
Domatesli ve beyaz peynirli menemen
Zeytinyağlı bamya
Yaz güveci
İFTAR MENÜSÜ 3
Et suyuna domatesli şehriye çorbası
Karnıyarık
Pilav
Güllaç
İFTAR MENÜSÜ 4
Yayla çorbası
Yuvalama çorbası
Hafif et yemeği
İFTAR MENÜSÜ 5
Mercimek, domates, yayla veya şehriye çorbası
Bir gün balık, bir gün et, iki gün tavuk
Yoğurt ve meyve
Pide ya da pilav
Zeytinyağlı
İFTAR MENÜSÜ 6
Hurma, zeytin, peynir çeşitleri, bal, reçel çeşitleri ve pide
Mercimek çorbası
Su böreği
Güllaç
İFTAR MENÜSÜ 7
Izgara yağsız köfte
Erişteli, sulu, yeşil mercimek
Yumurta beyazı ağırlıklı maydanozlu, lorlu omlet
Kâğıtta levrek
İFTAR MENÜSÜ 8
Yoğurt çorbası
Karnıyarık
Güllaç
Pilav
İFTAR MENÜSÜ 9
Yuvalama çorbası
Öğretmen kebabı
Cacık
Pilav
İFTAR MENÜSÜ 10
Mercimek çorbası
Izgara ya da sote et
Zeytinyağlı enginar
Güllaç
İFTAR MENÜSÜ 11
Salata: Manzana
Çorba : Mercimek Çorbası
Anayemekler: Patates Püresi ve Kuru köfte
Arayemek: Mısırlı Pilav, Komposto
Tatlı: Kolay İncir Tatlısı
İFTAR MENÜSÜ 12
Salata: Semiz Otu Salatası
Çorba : İrmik Çorbası
Anayemekler: Kabak Patates Çalkama
Arayemek: Değişik Bulgur Pilavı ve Cacık
Tatlı: Bisküvili Puding
İFTAR MENÜSÜ 13
Salata: Kıvırcık Salatası
Çorba : Yayla Çorbası
Anayemekler: Patates Musakka
Arayemek: Sütlü Makarna ve Hoşaf
Tatlı: Kahveli Puding
İFTAR MENÜSÜ 14
Salata: Akdeniz Salatası
Çorba : Patates Çorbası
Anayemekler: Yalancı İskender
Arayemek: Leziz Pilav
Tatlı: Diyet Tatlı
İFTAR MENÜSÜ 15
Salata: Havuç Salatası
Çorba : Ezogelin Çorbası
Anayemekler: Sarımsaklı Yahni
Arayemek: Bademli Pilav ve Komposto
Tatlı: Havuçlu Toplar
İFTAR MENÜSÜ 16
Salata: Yeşil Zeytinli Salata
Çorba : Şehriyeli Tavuk Çorbası
Anayemekler: Fırında Karnıbahar Böreği
Arayemek: Buhara Pilavı ve Hoşaf
Tatlı: Yalancı Tavuk Göğüsü
İFTAR MENÜSÜ 17
Salata: Cevizli Patlıcan Salatası
Çorba: Domatesli Telşeriyeli Çorba
Anayemekler: Susamlı Tavuk Pane
Arayemek: Maklube ve Hoşaf
Tatlı: Güllaç
İFTAR MENÜSÜ 18
Salata: Amerikan Salatası
Çorba: Çerkez Çorbası
Anayemek: Analı Kızlı
Arayemek: Kestaneli Pilav ve Yoğurt
Tatlı: Gül Tatlısı
İFTAR MENÜSÜ 19
Salata: Nar Ekşili Salata
Çorba: Kolay Çorba
Anayemek: Hamsi Buğlama
Arayemek: Sebzeli Bulgur Pilavı
Tatlı: Şam Tatlısı
İFTAR MENÜSÜ 20
Salata: Maydanoz Salatası
Çorba: Annenim Nefis Mercimek Çorbası
Anayemek: Palamut Kağıtta
Arayemek: Havuçlu Pilav
Tatlı: Revani
İFTAR MENÜSÜ 21
Salata: Kıvırcık Salatası
Çorba: Domates Çorbası ( Kaşarlı )
Anayemek: Etli Kurufasulye
Arayemek: Sade Pilav ve Yoğurt
Tatlı: Sütlaç
İFTAR MENÜSÜ 22
Salata : Karışık Sebze Salatası
Çorba : Yoğurtlu Tutmaç
Anayemek : Karnıyarık
Arayemek : Arpa Şehiriye Pilavı ve Komposto
Tatlı : Etimek Tatlısı